На данный момент широкую популярность завоевала психологическая помощь онлайн. Клиенты находят специалистов через разные сервисы наподобие https://youtalk.ru/ или Zigmund, ЯСНО. Кроме того, специалисты рекламируют свою деятельность в социальных сетях, на форумах и сайтах.
Такая популярность легко объяснима. Онлайн-консультации удобны, так же эффективны, как очные, но стоят дешевле. Кроме того, воспользоваться психологической помощью могут люди из любых, даже самых отдаленных регионов, где психологов, тем более хороших, нет. О том, когда может понадобиться помощь психолога, расскажем далее.
Когда нужна помощь психолога?
Специалист такого профиля помогает в разных ситуациях. Обратиться к нему нужно, если у вас есть хотя бы одна из перечисленных проблем:
- Депрессия или тревожность, беспричинное беспокойство, апатия, которая сменяется раздражением.
- Потеря концентрации внимания и высокая утомляемость, снижение работоспособности.
- Панические атаки — вы боитесь выходить из дома, ощущаете нехватку воздуха.
- Потеря интереса к жизни, отсутствие эмоций.
- Постоянные стрессовые ситуации, которые привели к эмоциональному выгоранию.
- Семейные конфликты, неудачи в личной жизни.
Психологи не смогут помочь только при наличии тяжелых психопатологий. Если клиент испытывает суицидальные мысли, у него есть галлюцинации — следует обратиться к психотерапевту и пройти серьезное лечение.
Можно ли получить помощь семейного психолога онлайн?
Конечно, да. Специалист по разрешению семейных проблем также может работать дистанционно. Так как взаимодействуют с ним все члены семьи, важно, чтобы каждый из них был настроен на контакт с консультантом. Если кто-то будет саботировать консультации — эффекта от помощи ждать не стоит.
Семейный психолог помогает справиться со следующими проблемами:
- Трудности в отношениях после измены одного из партнеров.
- Подготовка к разводу.
- Созависимость и зависимость одного из членов семьи — алкогольная, игровая или наркотическая.
- Постоянные конфликты между супругами, утрата взаимопонимания и близости.
- Проблемы после рождения ребенка, конфликты поколений.
- Сложности, возникающие из-за подросткового возраста.
Психолог может работать с подростком отдельно. Это удобно, так как на личную консультацию ребенка практически невозможно «вытянуть». На онлайн-сессии дети соглашаются гораздо легче, так как ощущают себя в безопасности в привычной обстановке.
