Заметки туриста: как отдохнуть в Соль-Илецке с пользой для здоровья

Заметки туриста: как отдохнуть в Соль-Илецке с пользой для здоровья

Стоимость входа на территорию курорта

Стоимость билетов меняется в зависимости от сезона. В разгар курортного сезона в выходные дни ценник на входной билет самый высокий — 250 рублей с человека.

Период

Плата за вход в будние дни

Плата за вход в выходные дни

С 08.00 до 21.00 часов

После 21.00 часов

С 08.00 до 21.00 часов

После 21.00 часов

С 1 января по 30 апреля

20 руб.

20 руб.

20 руб.

20 руб.

С 1 мая по 15 июня

100 руб.

50 руб.

150 руб.

100 руб.

С 16 июня по 31 августа

150 руб.

100 руб.

250 руб.

100 руб.

С 1 сентября по 30 сентября

50 руб.

50 руб.

100 руб.

50 руб.

С 1 октября по 31 декабря

20 руб.

20 руб.

20 руб.

20 руб.

  • 1. Дети до 7 лет могут пройти бесплатно при предъявлении свидетельства о рождении или нотариально заверенной копии. Советуем позаботиться заранее о документах для детей.
  • 2. Льготы на бесплатный проход НЕ действуют для всех категорий граждан.
  • 3. Билет дает возможность пройти на территорию соленых озер только один раз.  Время пребывания в курортной зоне не ограничено. Если вы вышли с территории, необходимо приобрести новый билет.

Важно взять с собой на озера:

  • Чистая вода. На территории пляжа имеются бесплатные душевые кабины, но вода в них холодная. С собой лучше взять несколько бутылок с чистой водой, чтобы после купания смыть лишнюю соль. Вода может пригодиться в случае неудачного купания. Если соленая вода попадает в глаза, их срочно необходимо промыть.
  • Еда и напитки. Побеспокоиться о еде и питьевой воде лучше заранее. Следует помнить о сроках годности продуктов: на жаре некоторая пища пропадает за полчаса. Климат в Соль-Илецке достаточно сухой, поэтому необходимо поддерживать водный баланс и пить много жидкости. На заметку: на озерах стоимость еды и напитков на порядок выше, чем в городе, а чувство голода на отдыхе приходит намного быстрее.
  • Пляжный коврик. На пляже имеется большое количество лежаков, но достаются они далеко не всем. С собой лучше захватить пляжный коврик, большое одеяло или плед, чтобы было, где отдохнуть, оставить вещи и одежду.
  • Головной убор. Солнечный удар поражает человека в случае прямого воздействия солнечных лучей на голову. Не всегда удар провялятся сразу, иногда он возникает через 6-8 часов после пребывания на солнце, поэтому важно предусмотреть этот момент, и обезопасить взрослых и детей с помощью головного убора.
  • Плавательные снаряжения сделают ваше купание более комфортным. Вода в главном соленом озере имеет большую плотность и с легкостью выталкивает на поверхность, но на курорте есть и пресноводные озера, где можно использовать плавательные снаряжения. С надувным кругом или матрацем плавание станет удобнее, а для безопасного купания детей можно использовать плавательные жилеты или надувные нарукавники. Купить в Соль-Илецке плавательные снаряжения можно в магазине детских товаров «Апельсин».  

Заметки туриста: как отдохнуть в Соль-Илецке с пользой для здоровья

  • Солнцезащитный крем. Если вы не хотите приобрести красный оттенок кожи или того хуже, ожог, обязательно возьмите средство-защиту от загара. В первый день воспользуйтесь средствами с максимальной степенью защиты и ограничьтесь 20 минутами пребывания под открытым солнцем. Помните, загорать запрещено с 11:00 до 16:00 часов, солнце в это время наиболее вредно.

Важно: На территорию курорта запрещено проходить с животными, употреблять спиртные напитки и курить. В прошлом году администрация курорта запретила туристам проносить с собой еду и напитки.  

Принимаем грязевые и соленые ванны правильно

Грязевые ванны считаются одним из наиболее древних способов лечения большинства заболеваний с использованием некоторых природных компонентов. Метод стал более изученным, однако перед проведением процедуры стоить знать, как принимать грязевые ванны.

На сегодняшний день лечебные грязевые ванны назначаются для устранения напряжения мышц, поддержания молодости, устранения боли в суставах при артрите, борьбы со многими воспалительными процессами, лечения заболеваний позвоночника, а также ревматизма, псориаза, гинекологических болезней, атрофии мышц, экземы, хронических заболеваний или патологий внутренних органов, избавления от многих посттравматических и послеоперационных проблем.

Основные правила лечения:

  • Грязь необходимо наносить на тело локально, не более, чем на 20 минут. Нельзя наносить средство на область сердца.
  • Запрещено обмазывать грязью все тело и обматываться полиэтиленом, можно получить тепловой удар.
  • Нежелательно посещать грязи ежедневно, лучше чередовать процедуру с посещением соленого озера.
  • Во избежание перегрузки сердечнососудистой системы, купание в соленой воде не должно превышать 20 минут с перерывом в 1,5 — 2 часа.
  • Краткий оздоровительный курс купаний составляет от 1 до 7 дней, лечебно-оздоровительный – 14 дней, полный курс лечения должен проходить около 25 дней.

Источник

Заметки туриста: как отдохнуть в Соль-Илецке с пользой для здоровья